Në një kohë kur produktet farmaceutike janë bërë pjesë e përditshmërisë sonë, një studim i ri tregon se shumë familje shqiptare vazhdojnë t’i besojnë fuqisë së përbërësve të thjeshtë natyrorë. Dhe mes tyre, hudhra mbetet mbretëresha e padiskutueshme e mjekësisë popullore, një simbol i thjeshtësisë që nuk e ka humbur kurrë vlerën e vet.
Në shumë shtëpi shqiptare, aroma e hudhrës është më shumë se një pjesë e gatimit; ajo është kujtim, traditë dhe një formë e vjetër e kujdesit për shëndetin. Një studim i publikuar së fundmi tregon se, pavarësisht zhvillimeve moderne, hudhra vazhdon të jetë përbërësi më i përdorur në mjekësinë popullore, një lloj “ilaçi i shtëpisë” që nuk ka humbur asnjë grimë nga reputacioni i tij.
Ajo që e bën këtë zbulim edhe më interesant është fakti se përdorimi i hudhrës nuk kufizohet më vetëm te brezat e vjetër. Të rinjtë, të lodhur nga ritmi i shpejtë i jetës dhe të ndikuar nga dëshira për zgjidhje natyrale, po e rikthejnë hudhrën në ritualet e tyre të përditshme. Disa e konsumojnë në mëngjes me ujë të ngrohtë, të tjerë e kombinojnë me mjaltë dhe limon, ndërsa shumë familje e përdorin si pjesë të kurave të thjeshta kundër të ftohtit dhe lodhjes.
Në tregjet e qyteteve, shitësit e produkteve natyrale tregojnë se kërkesa për hudhër të freskët, hudhër të thatë dhe përzierje tradicionale është rritur ndjeshëm. Ka një lloj rikthimi të heshtur drejt thjeshtësisë, një dëshirë për të gjetur ekuilibrin në përbërës që i kemi pasur gjithmonë pranë.
Mjekët popullorë e shpjegojnë këtë fenomen si një kombinim të traditës dhe praktikës. Hudhra ka qenë gjithmonë e lidhur me forcimin e imunitetit, qarkullimin e gjakut dhe energjinë e trupit. Por sot, ajo po shihet edhe si një mënyrë për të ruajtur një lidhje me rrënjët, me kujtimet e fëmijërisë, me ato receta të thjeshta që gjyshet i përgatisnin pa shumë zhurmë, por me shumë dashuri.
Në shumë familje, hudhra është bërë pjesë e ritualeve të mbrëmjes, një mënyrë për të qetësuar trupin pas një dite të gjatë. Disa e përdorin në supa të ngrohta, të tjerë në vajra aromatikë të përgatitur në shtëpi, ndërsa të tjerë e konsumojnë thjesht si pjesë të një vakti të lehtë. Ajo që mbetet e përbashkët është besimi se ky përbërës i vogël ka një fuqi të madhe.
Dhe ky besim nuk është vetëm nostalgji. Ai është një reflektim i një tendence më të gjerë: njerëzit po kërkojnë mënyra të natyrshme për të mbështetur shëndetin, për të ulur stresin dhe për të rikthyer ekuilibrin në një botë që shpesh duket e mbingarkuar.
Hudhra, me aromën e saj të fortë dhe karakterin e saj të thjeshtë, vazhdon të jetë një nga aleatët më të besuar të familjeve shqiptare. Dhe duket se ky rol nuk do të ndryshojë së shpejti.
Dhe ndërsa hudhra vazhdon të mbetet një nga përbërësit më të besuar në mjekësinë popullore, shumë familje po i kthehen edhe bimëve të tjera aromatike që kanë po aq fuqi shëruese.
Rigoni, me aromën e tij të fortë dhe vetitë e njohura antibakteriale, është bërë një aleat i rëndësishëm në kurat natyrale të përditshme. Për ata që duan të zbulojnë mënyrat më të thjeshta dhe më efektive të përdorimit të tij, artikulli Vaji i rigonit në ndihmë të shumë problemeve shëndetësore: 10 këshilla përdorimi ofron një udhërrëfyes të qartë dhe të dobishëm.
