Anemia shkakton lodhje, dobësi dhe mungesë energjie, ndaj kombinimet ushqimore që ndihmojnë në rritjen e hekurit përdoren shpesh për ta mbështetur organizmin.

Dy rrathe të formuar me rruaza të kuqe gjaku; rrethi i parë ka më shumë rruaza dhe tregon “Normal”, ndërsa rrethi i dytë ka më pak rruaza dhe tregon “Anemia”.

Anemia është një gjendje që shfaqet kur trupi nuk ka mjaftueshëm hekur për të prodhuar qeliza të kuqe të shëndetshme. Shpesh shoqërohet me lodhje, zbehje, dobësi dhe mungesë energjie gjatë ditës. Për të mbështetur organizmin, përdoren kombinime të thjeshta ushqimore që ndihmojnë në rritjen e nivelit të hekurit dhe përmirësimin e gjendjes së përgjithshme. Përbërësit e mëposhtëm janë përdorur shpesh për të ndihmuar në këtë problem.

Përbërësit: – 1 mollë e kuqe – 1 lugë gjelle mjaltë – 1 lugë çaji fara susami – 1 gotë ujë të vakët – Lëngu i gjysmë limoni

Përgatitja: Qëroni mollën dhe grijeni imët. Përziejeni me mjaltin, farat e susamit dhe lëngun e limonit. Shtoni ujin e vakët dhe përziejeni derisa masa të bëhet e njëtrajtshme.

Përdorimi: Konsumohet një herë në ditë, zakonisht në mëngjes, për disa ditë rresht.