Dimri sjell qetësi në natyrë, por jo gjithmonë në trup. Ndërsa jashtë bie borë dhe ajri bëhet i ftohtë, brenda shtëpive tona fillojnë alergjitë e heshtura që shpesh ngatërrohen me gripin, ftohjen apo lodhjen sezonale.
Shumë e ngatërrojnë këtë me gripin, por në të vërtetë, dimri ka alergjitë e veta — të heshtura, të brendshme dhe shpesh më të forta se ato të pranverës.
Në pranverë, alergjitë vijnë nga jashtë: poleni, barishtet, lulëzimi. Në dimër, alergjitë vijnë nga brenda shtëpisë.
Kur mbyllim dritaret, ndezim ngrohjen dhe kalojmë më shumë kohë në ambiente të mbyllura, krijojmë kushtet perfekte për alergjenët e dimrit:
– pluhuri i thatë – marimangat e pluhurit – myku i fshehur – qimet e kafshëve – ajri i thatë nga ngrohja – kimikatet e ambientit të mbyllur
Këta alergjenë nuk duken, nuk ndihen, por trupi i njeh menjëherë.
Simptomat e alergjisë së dimrit
Alergjia e dimrit është e veçantë sepse shpesh duket si grip, por nuk është.
Shenjat më të zakonshme janë:
– teshtima të shpeshta – hundë e bllokuar ose që rrjedh – kruajtje e syve – kollë e thatë – lodhje e vazhdueshme – dhimbje koke të lehta – ndjesi presioni në fytyrë – tharje e fytit nga ajri i thatë
Nëse simptomat zgjasin më shumë se 10 ditë dhe nuk shoqërohen me temperaturë, zakonisht nuk është grip — është alergji.
Pse alergjia e dimrit është kaq e fortë?
Dimri është stina kur:
– dritaret qëndrojnë të mbyllura – ajri nuk qarkullon – ngrohja e bën ajrin të thatë – pluhuri ngrihet më lehtë – myku rritet në vende të lagështa – kafshët e shtëpisë qëndrojnë më shumë brenda
Trupi reagon ndaj këtyre alergjenëve të brendshëm duke krijuar inflamacion në hundë, sy dhe rrugët e frymëmarrjes.
Kurat natyrale që qetësojnë alergjinë e dimrit
1. Avulli me kamomil ose rigon
Avulli hap rrugët e frymëmarrjes dhe qetëson inflamacionin.
Si bëhet: Zieni ujë, shtoni kamomil ose rigon, mbuloni kokën me peshqir dhe thithni avullin për 5–7 minuta.
2. Çaji i xhenxhefilit me limon
Xhenxhefili ul inflamacionin, limoni pastron rrugët e frymëmarrjes.
Pini 1–2 herë në ditë.
3. Shpëlarja e hundës me ujë të kripur
Një nga kurat më të vjetra dhe më efektive.
Si bëhet: 1 gotë ujë i ngrohtë + 1/2 lugë çaji kripë. Shpëlajeni hundën me një shiringë të vogël ose enë speciale.
4. Mjalti i zi ose mjalti i malit
Mjalti qetëson fytin, ul kollën dhe ka efekt anti‑inflamator.
5. Ajrosja e shtëpisë çdo ditë
Edhe në dimër, 5 minuta ajrosje bëjnë mrekulli.
6. Vajrat natyralë që hapin frymëmarrjen
– vaj eukalipti – vaj mente – vaj pishë
Vendosni 2–3 pika në ujë të nxehtë ose në difuzor.
7. Rritja e lagështisë në dhomë
Ngrohja e thatë e dimrit irriton hundën dhe fytin. Vendosni një enë me ujë mbi radiator ose përdorni një lagështues.
Kujdesi per perdoruesin
– Nëse keni astmë, përdorni vajrat me kujdes. – Mos e teproni me avullin nëse keni tension të ulët. – Nëse simptomat zgjasin shumë, konsultohuni me mjekun.
