1 - Aloe vera
Merrni 1/2 filxhani leng aloe vera tre here ne dite , para vakteve te ngrenies pasi ndihmon ne zbutjen dhe irritimin e ezofagut.
2 - Lule kamomile
Pini dhe konsumoni nje caj te bere prej 1-3 gm lule kamomile tre ose kater here ne dite . Ai vepron si nje anti-spazmodik dhe anti- inflamator per trajtimin e refluksit
3- Rrënja e xhenxhefilit
Hulumtimet tregojnë se rrënja e xhenxhefilit, përveç lehtësimit të vjelljes dhe qetësimit të stomakut, mund të veprojë si një tampon acidi dhe të zvogëlojë simptomat e urthit. Një çaj i tille mund të bëhet nga rrënja e freskët e xhenxhefilit.
Ky caj është më efektiv kur konsumohet para ngrënies së vakteve.
Përbërësit:
3 feta rrënjë xhenxhefili të freskët
2 gota ujë
Udhëzime:
Shtoni rrënjën e xhenxhefilit në një tenxhere me ujë të zier. Lejoni që rrënja e xhenxhefilit të ziejë për 30 minuta. Pini çajin 20 minuta para se të hani për ta lënë stomakun te qetësohet .
