1. Uthulla e  mushtit te molles

 Uthulla e mushtit te molles është një nga kurat popullore më efektive në shtëpi për zbrapsjen e acidit ose ndryshe thene refluksit. Ndihmon tretjen dhe ndihmon në balancimin e prodhimit të acideve në stomak.
Kure shtëpiake për zbrapsjen e acidit

 Përzieni një deri në dy lugë çaji uthull molle organike të papërpunuar në një filxhan me ujë të ngrohtë.

 Pijeni atë 20-30 minuta para se të hani një vakt.
Bëni këtë rregullisht, të paktën për disa muaj.
2. Sode buke

 Soda e bukes për të trajtuar zbrapsjen e acidit 

 Soda e bukës, e njohur edhe si bikarbonat natriumi, është një antacid natyral që siguron lehtësim të shpejtë  nga djegja e stomakut, simptoma më e zakonshme e refluksit .

 Përzieni gjysmën e një lugë çaji sodë buke në një filxhan me ujë.
Pini atë shpejt për lehtësim të menjëhershëm.

 Shënim: Konsumimi i zgjatur i sodes se bukes nuk rekomandohet. Gjithashtu, ata që kanë tension të lartë duhet të shmangin marrjen e sodes se bukes pasi përmban natrium