1. Melasa e zezë
Ky nënprodukt i procesit të rafinimit të kallam sheqerit, i cili quhet melasa e zezë është një ilaç i dobishëm për të forcuar qëndrueshmërinë dhe imunitetin tuaj. Ajo përmban nivele të larta të hekurit, manganit, kaliumit dhe bakrit te cilat ndihmojne ne mbajtjen lartë te nivelit dhe qëndrueshmërisë suaj.
Shtoni 1 lugë gjelle melasa të zezë në një gotë ujë të ngrohtë ose qumësht.
Pini këtë përzierje një ose dy herë në ditë për të forcuar imunitetin.
Mund ta gjeni ne amazon store
2. Vaj kokosi
Vaji i kokosit është gjithashtu i dobishëm për rritjen e energjisë dhe imunitetin tuaj. Ai përmban yndyrna të shëndetshme, veçanërisht MCT (trigliceride të zinxhirit të mesëm) që treten lehtë dhe përdoren si një formë e energjisë direkte.
Gjithashtu, vaji i arrës së kokosit është i shëndetshëm për zemrën dhe ndihmon në rritjen e imunitetit dhe shëndetit të përgjithshëm.
Kur konsumohet në menyre te moderuar, gjithashtu ndihmon në uljen e yndyrës së barkut.
- Hani 1 deri në 2 lugë gjelle vaj kokosi ekstra të virgjër çdo ditë.
- Mund ta shtoni ate në pijet ose kafenë tuaj të mëngjesit.
- Mund ta përdorni edhe në gatim.
Vaj Extra i Virgjer Organik Cocon 500 ml. i papërpunuar dhe shtrullur ne gjendje te ftohtë. 100% organik dhe i pastër. Ideal për përdorim ne flokë, trup dhe ushqim. Vaj organik dhe i parafinuar vaj kokosi
