Përbërësi kryesor i kësaj recete të shëndetëshme dhe me kosto te vogel dhe që sjell rezultate të shpejta është ... limoni!
Ky trajtim ndihmon në reduktimin e oreksit pa humbur energji dhe i tregon trupit të humbasë peshë pa shumë përpjekje
Limoni ka veti të jashtëzakonshme për të luftuar dispepsine, djegiet e stomakut , gazrat e zorrëve dhe fryrjet enjtjet e barkut. Ai gjithashtu stimulon mëlçinë për të prodhuar biliaret, duke lehtësuar tretjen e acideve ushqimore.
Limoni është një diuretik natyral që heq toksinat nga trupi më lehtë përmes sistemit të tretjes, fshikëzës dhe veshkës dhe është i pasur me pektin, fibër e tretshme që lufton ankthin.
Ky frut alkalizon trupin dhe ka aftësinë për të hequr yndyrën e akumuluar në gjak (flavonoids). Falë një koncentrimi të lartë të acidit citrik, limoni ndihmon në maksimizimin e funksionit të enzimeve, të cilat stimulojnë mëlçinë.
Për më tepër, prania e vitaminës C në limon është shumë e dobishme për shëndetin sepse e forcon sistemin imunitar.
Këtu janë përbërësit për të përgatitur recetën e dobesimit :
250ml ujë
lëngu i gjysmë limoni
1 lugë gjelle mjaltë të pastër (nëse keni diabet mos përdorni mjaltë)
1 lugë çaji kanellë
Pergatitja
Zieni ujin dhe lereni të ftohet pak;
shtoni lëngun e limonit, kanellën dhe mjaltin;
përzieni mirë me një lugë;
Perdorimi
Ju mund të pini këtë çaj të nxehtë ose të ftohtë, por esell (pa ngrene);
Nëse ju pëlqen, pini një gotë të dytë para darkës.
Konsumoni këtë çaj çdo ditë derisa të arrini peshën e dëshiruar.
Është e domosdoshme ta shoqëroni këtë trajtim me një dietë dhe stërvitje të shëndetshme.
Shënim: para se të filloni një trajtim natyral, konsultohuni me mjekun tuaj.
